Личные границы

Вебинар
"Личные границы: как выстроить их, не разрушив отношения с окружающими"

Если вам это знакомо, то вебинар для вас

— люди беспрепятственно заходят на вашу территорию: в квартиру, дом, где вы живете, комнату, когда вы отдыхаете и даже в туалет, когда вы там находитесь

— вторгаются в ваше личное пространство: телефон, компьютер, личные записи (дневники), всячески убеждая вас отдать пароли и открыть доступ

— вы не можете полноценно отдохнуть в уединении, к вам всегда кто-то врывается, звонит

— вам сложно сказать словами о том, что чувствуете дискомфорт

— люди не уважают ваше время: опаздывают, заставляют вас ждать, а также требуют решать дополнительные задачи и работать сверхурочно без доплат

— позволяют себе трогать и обнимать вас, когда вы этого не хотите или если вообще не любите тактильный контакт

— гости позволяют себе перекладывать ваши вещи, не спрашивая вашего разрешения

— другие люди дают вам советы, о которых вы не просили, но вы не можете их остановить

— у вас нет своего пространства для работы и отдыха

— у вас дома появляются гости, которых вы не хотели бы видеть, но вы ничего не можете с этим сделать

— ключи от вашего дома или квартиры есть у людей, кому лично вы эти ключи отдавать не хотели бы, но было неудобно отказать

— вы не знаете, как выстраивать личные границы с мужем/женой, детьми и родителями, злитесь на то, что вас дергают, к вам лезут и отвлекают когда не надо

Вебинар прошел
28 ноября 2024 года. Длительность - 2ч 45м.

В стоимость входит видеозапись вебинара.
Запись будет отправлена на вашу
эл.почту в течение 24 часов.

Что мы разобрали на вебинаре

01.

Что такое личные границы

Рассмотрим, как они формируются и почему другие люди иногда (или всегда) жестко их нарушают. Заглянем в детство и познакомимся с этапами развития личных границ

02.

Как это сказывается на вашей жизни

Подробно разберем как нарушение личных границ влияет на качество ваших отношений с людьми, комфорт на работе и дома, чувство безопасности, самочувствие и здоровье

03.

Почему появляется агрессия и захлестывает злость

Вы поймете, почему злитесь на людей и возникают срывы, неконтролируемый гнев на мужей, жен, детей, родителей, друзей, клиентов, коллег, начальников и что с этим делать

04.

Секретная причина того, почему люди нарушают границы

Причем делают даже не осознавая, что в данный момент происходит. Поняв механизм этого поведения, вы сможете научиться менять ход событий в свою пользу и будете сами очень внимательны к ситуациям, где чужие личные границы нарушаете вы

05.

Искусство защиты своих личных границ

Психологические приемы в общении, которые помогут отстоять свои территорию и защитить свою территорию, не разрушив при этом отношения с важными для вас людьми